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Ateliers Thérapeutiques: Ce qu'on fait mal au quotidien.

Ateliers Thérapeutiques: Ce qu'on fait mal au quotidien.

Coucou, j'espère que vous allez tous bien.Je voulais vous faire mon retour sur ma participation, hier, dans le cadre de ma Polyarthrite Rhumatoïde à un atelier thérapeutique, organisé par mon CHU, qui s'appelle BOUGER MIEUX.Alors non non, on nous rabâche pas non plus du début à la fin qu'il faut plus se mobiliser, mais, on nous apprend comment faire afin de moins solliciter nos articulations. Et, j'ai trouvé quelques passages très intéressants que j’aimerai vous partager. Je souffre beaucoup des poignets, et l'ergothérapeute présente, nous a expliqué des petites choses, mais finalement, qu'on ignore dans notre quotidien. En fait, comme...

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La SANTE ça ne doit pas être une prise de tête.

La SANTE ça ne doit pas être une prise de tête.

Je vous le dis comme je le pense : prendre soin de sa santé ne doit pas être une prise de tête! Je vois trop de gens en consultation, ou même autour de moi, qui gâchent leur vie de peur de la perdre. Eux, ce sont les 13 % d'entre nous qui seraient hypocondriaques*. Au moindre mal de gorge, paf!, c'est sûr, ils ont attrapé vilaine bactérie résistante à tous les antibiotiques. Une baisse de forme? C'est assurément les premiers signes d'un cancer. Des difficultés à se concentrer? Un Alzheimer frappe à leur porte... Au premier brin de symptôme, ils...

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CBD contre les addictions

CBD contre les addictions

Cet article n'a pas vocation à prêter des vertus thérapeutique au CBD. Depuis des années, le chanvre est sujet de nombreux débat dans beaucoup de pays. La plupart l’ont légalisé car des recherches ont montré qu’il apportait beaucoup de bienfaits au corps humain et il est faiblement concentré en THC. Contrairement au cannabis, il a une plus grande concentration en cannabinoïdes qui sont d’une aide précieuse pour le corps. Des études ont montré que le CBD présent dans le chanvre est capable de guérir de nombreuses maladies et problèmes de santé, dont les addictions. Les addictions sont considérées comme des...

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L'ostéoporose: PRÉVENIR LE RISQUE DE FRACTURE

L'ostéoporose: PRÉVENIR LE RISQUE DE FRACTURE

En France, l'ostéoporose n'a pas une bonne image et fait l'objet de nombreuses "fake news", parfois relayées par les médias. Cette maladie "silencieuse" doit pourtant être prise très au sérieux, puisqu'elle entraîne un risque important de fractures et de complications. Et lorsqu'on est atteint de polyarthrite rhumatoïde, ce risque d'ostéoporose est accru, certains patients cumulant même de nombreux facteurs de risque. Nous avons souhaité faire le point avec un spécialiste, le Docteur Laurent Grange, rhumatologue au CHU de Grenoble Alpes et Président de l'Aflar (Association française de lutte anti rhumatismale).Qu'appelle-t-on l'ostéoporose ? Quelle est sa fréquence dans la population générale?...

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Un traitement complémentaire dans la PR?

Un traitement complémentaire dans la PR?

Une étude menée récemment en Inde a comparé 72 patients atteints de polyarthrite rhumatoïde (PR) et prenant un traitement de fond. La moitié des personnes étaient dans un groupe ne faisant pas de yoga, l'autre moitié a suivi un programme de yoga de 2 heures par jour, 5 jours par semaine, pendant 8 semaines. A l'aide de prises de sang, du DAS 28 (score d'activité de la PR) et de questionnaires, différents marqueurs ont été évalués. Une diminution significative de la sévérité a été constatée dans le groupe yoga, avec une réduction des marqueurs de l'inflammation, du DAS 28, du...

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